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2008/05/01

腰~!(泣)

いつやるかと思っていたが、案外もったというのが正直なところ。
久々の腰痛である。ただ背骨よりは脇に近いから、ヘルニアとかの最悪パターンではないと安心している。

出荷も終盤な頃、バイトの子が持っている荷物が重そうなので代わってあげようと屈んだ瞬間にキタ。荷物を持つ前にだ。
少し体に疲れをためたかとは思っていたが、こう来るとは想像していなかった。
とりあえず、筋肉疲労を散らすマッサージと、流れを良くする水分補給で老廃物の排出を心がけ、ゆっくり風呂に入ってから寝る事にする。
しかし、根本治療は何が良いんだろうか?またやるのも癪に障るし、整体からでも始めてみようか。
歳のせいばかりじゃないよな、きっと(苦笑)。

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